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Starten Sie mit MorgenStund’ dem leckeren Hirse-Buchweizen-Brei ohne Zuckerzusatz frisch und fröhlich in den Tag!

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]]> MorgenStund’® von Jentschura

Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen

  • ohne Zuckerzusatz2
  • gluten- und laktosefrei
  • vegan
  • aus kontrolliert ökologischem Anbau

MorgenStund’ ist das vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basenbildende Brei punktet mit wertvollen Nährstoffen, hält mit wenigen Kalorien lange satt und ist leicht bekömmlich. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Mit heißem Wasser angerührt, ist MorgenStund’ im Handumdrehen zubereitet und wird nach Belieben mit Früchten, Nüssen, Gewürzen oder auch mit Hafermilch zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem Frühstücksbrei starten Sie und Ihre Familie bereits am Morgen in einen harmonischen Säure-Basen-Haushalt und in einen erfolgreichen Tag.

 

Zutaten: Nur das Beste aus der Natur

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*

* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)

 

Zubereitung Grundrezept MorgenStund‘ (1 Person)

Per Wasserkocher:

3 EL MorgenStund’ mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen.

Im Kochtopf:

MorgenStund’ mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen.

Nährwerte pro Portion Grundrezept:

562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz

 

Ergiebigkeit von MorgenStund’

500 g 14 Portionen à 35 g
1000 g 28 Portionen à 35 g
2000 g 56 Portionen à 35 g

Nährwerte von MorgenStund’

 

Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt
Brennwert 1606 kJ / 381 kcal (19 %)1
Fett 7,30 g (10 %)1
– davon gesättigte Fettsäuren 0,95 g (5 %)1
Kohlenhydrate 62,50 g (24 %)1
– davon Zucker2 12,82 g (14 %)1
Ballaststoffe 6,80 g
Eiweiß 12,90 g (26 %)1
Salz 0,04 g (<1 %)1

 

Vitamine3 pro 100 g Trockenprodukt
Thiamin 0,32 mg (29 %)4
Vitamin B6 0,28 mg (20 %)4
Biotin 12,00 µg (24 %)4
Niacin 4,66 mg (29 %)4

 

Mineralstoffe3 pro 100 g Trockenprodukt
Kalium 380 mg (19 %)4
Magnesium 170 mg (45 %)4
Zink 2,70 mg (27 %)4
Eisen 2,50 mg (18 %)4
  • 1 % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
  • 2 ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
  • 3 Die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind von Natur aus enthalten.
  • 4 % NRV = Nährstoffbezugswert

 

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